Mudanças possíveis: você pode alcançar seus objetivos de saúde de forma leve e sustentável.
Emagrecer, ganhar massa, prevenir doenças ou simplesmente viver melhor:
Emagrecer, ganhar massa, prevenir doenças ou simplesmente viver melhor:
Mudanças possíveis: você pode alcançar seus objetivos de saúde de forma leve e sustentável.
Seja qual for o seu objetivo, cuidar da saúde não precisa ser um fardo.
Talvez você já tenha tentado várias estratégias e acabado com a sensação de estar “de castigo”. Mas existe, sim, um caminho acolhedor e eficaz, embasado em evidências científicas, que respeita o seu ritmo.
Fez sentido? Então meu acompanhamento é para você.
O que dizem meus pacientes sobre
a minha forma de atender
O que faz uma
médica nutróloga?
Nutrologia é a especialidade médica focada em prevenir, diagnosticar e tratar doenças relacionadas aos efeitos dos nutrientes no corpo, incluindo o metabolismo e a composição corporal.
Como nutróloga, sou médica e posso solicitar exames e fazer diagnósticos que vão além do estado nutricional. Também posso prescrever diversos tratamentos e oferecer um cuidado amplo a meus pacientes, com estratégias personalizadas.
Meu foco não é apenas o emagrecimento, mas promover sua saúde no longo prazo, abordando fatores como saúde intestinal, deficiências nutricionais, alterações metabólicas, comportamento alimentar, performance física e cognitiva.
Quer saber como a Nutrologia pode transformar sua saúde? Estou aqui para ajudar você a conquistar mais qualidade de vida.
Dra. Sabrina Barros
Desde a adolescência, sempre amei esportes e me fascinava com o funcionamento do corpo humano. Isso me levou à Medicina, com o propósito de ajudar as pessoas a cuidarem da própria saúde e evitarem o surgimento de doenças, sem dependerem de hospitais.
Na minha experiência como médica do trabalho, vi que encaminhar colaboradores a especialistas diversos nem sempre resolvia o problema. Muitos voltavam sem mudar nada e as doenças crônicas continuavam da mesma forma.
Então, decidi me especializar em nutrologia e abrir meu consultório, oferecendo um atendimento acolhedor, embasado em evidências e focado em mudar hábitos de verdade — sem parecer um castigo.
Também sou professora de pós-graduação em Nutrologia, onde compartilho minha experiência com outros médicos, reforçando a importância de cuidar do paciente de forma integral.
Se você busca um cuidado abrangente, que respeite a sua individualidade, dedicado a promover mudanças possíveis, estou aqui para te ajudar nessa jornada.
Certificações e Experiência
Formada em 2008 pela Faculdade de Medicina da UFMG.
Pós-graduação em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia.
Especialização em Nutrologia no Hospital Felício Rocho.
Título de Nutróloga pela Associação Brasileira de Nutrologia.
Mestre em Nutrição e Saúde pela UFMG.
Professora de pós-graduação médica de Nutrologia
Pós-graduação em Medicina do Trabalho pela Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais e título de Médica do Trabalho pela Associação Brasileira de Medicina do Trabalho.
E como você conquistará seus objetivos de forma sustentável?
Meu método de trabalho é baseado em estratégias para que você consiga de fato colocar em prática sem desistir.
Ele é estruturado em três passos fundamentais para garantir um acompanhamento personalizado e eficaz:
Passo 1
Entrevista clínica
A conversa realizada no consultório é uma etapa fundamental do meu trabalho como nutróloga. Eu valorizo muito o diálogo com meus pacientes e me dedico a ouvir cada um com calma e atenção, para entender suas necessidades e expectativas. Essa abordagem integral é importante para que possamos traçar juntos um plano de cuidados personalizado para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.
Passo 2
Avaliação de composição corporal
Avalio a composição corporal em cada paciente, identificando percentual de gordura, massa magra e outros parâmetros que refletem o verdadeiro estado de saúde. Sempre explico os resultados de forma clara e detalhada para cada paciente e utilizo essas informações para traçar objetivos de tratamento específicos e personalizados.
Passo 3
Tratamento e acompanhamento
Meu tratamento é individualizado e abrange não apenas dietas, suplementos e medicamentos, mas qualquer intervenção que seja importante para a qualidade de vida e bem-estar do paciente. Acompanho de perto o processo e faço ajustes e adaptações para garantir resultados efetivos e duradouros.
Como funciona meu acompanhamento?
Cada pessoa tem um ritmo diferente, e é por isso que ofereço três opções de acompanhamento, para que você escolha o que melhor se adapta à sua necessidade e momento de vida.
Você aprende a fazer suas próprias escolhas e se liberta das amarras da alimentação punitiva.
Plano Básico
Consulta + 5 semanas de acompanhamento
Ideal para quem precisa de um direcionamento inicial e suporte para começar a implementar hábitos saudáveis.
- Consulta inicial completa (2 horas)
- Avaliação de composição corporal (tecnologia InBody)
- Análise detalhada de exames complementares
- Estratégias alimentares personalizadas
- Suporte via WhatsApp para ajustes e orientações durante 5 semanas
Plano Plus
Consulta + 3 meses de acompanhamento
Para quem deseja um monitoramento mais aprofundado e ajustes estratégicos ao longo do tempo.
Tudo do plano básico
- Consultas de acompanhamento para ajustes no plano
- Estratégias de longo prazo para saúde e bem-estar
- Análise contínua dos resultados e evolução
- Suporte via WhatsApp para ajustes e orientações durante 3 meses
Plano Premium
Consulta + 3 meses de acompanhamento comigo e com uma nutricionista de minha confiança.
Perfeito para quem deseja uma solução completa, com planejamento alimentar individualizado.
Tudo do plano plus
- Acompanhamento com nutricionista especializada
- Elaboração de um plano alimentar detalhado
- Ajustes contínuos conforme a evolução
- Suporte via WhatsApp para ajustes e orientações durante 3 meses comigo + nutricionista de minha confiança.
Meu objetivo é garantir que você tenha o suporte necessário para conquistar resultados duradouros.
Independentemente do plano escolhido
Dra Sabrina Barros
@drasabrinabarros
Clique no botão para descobrir qual plano faz mais sentido para você e seu momento de vida.
Para quem é esse acompanhamento?
Meu acompanhamento é ideal para quem deseja melhorar a saúde de forma sustentável, sem radicalismos e com base na ciência.
- É para quem deseja emagrecer de forma segura e sustentável;
- Para quem quer ganhar massa muscular, entendendo que a construção de massa é fundamental para a saúde.
- Para mulheres que querem cuidar da saúde hormonal, metabolismo e bem-estar geral.
- Para quem tem doenças crônicas como colesterol alto, resistência à insulina, diabetes ou hipertensão e quer melhorar sua qualidade de vida.
- Para quem deseja envelhecer com saúde, mantendo vitalidade e bem-estar a longo prazo.
Além disso, meu acompanhamento
também atende pessoas que:
Estão preocupadas com exames alterados e sinais de alerta no corpo.
Mulheres na menopausa, no pré ou pós-parto que querem se cuidar sem cobranças excessivas.
Pacientes que desejam melhorar disposição, autoestima e bem-estar.
Se identificou?
Então minha abordagem é para você!
Entre em contato para saber mais sobre planos, horários e valores.
